平成３０年１１月１日
「２１世紀のエネルギーを考える会・みえ」インフォメーション
落ち葉のじゅうたんを歩く季節になりましたね。いかがお過ごしですか？訪れる冬の準備は、早めにはじめたいですね。
さて、１１月から３月までは「ウォームビズ」実施期間です。暖房時の室温を２０℃で快適に過ごすライフスタイル「ウォームビズ」。
いまから、どんな準備をしたらいいでしょうか？
この春、「ウォームビズ」で実践した工夫の調査が、全国２０代から６０代、男女１，３５８名を対象におこなわれました。家でもっとも愛用していたあったかグッズは、男女ともに、一番人気は、素材や厚みに工夫された「くつ下」だったそうです。この他、上位には、ひざかけ、スリッパ、羽織るもの、湯たんぽなどがありました。暖房に頼りすぎず、暖かく過ごす工夫をされていたことがこの調査でわかりますよね。
また、準備できる寒さ対策の１つとして、「サーキュレーター」も人気のようです。暖房をつけているのに「足元が寒い」という経験はありませんか？暖房で温めた空気は、部屋の天井付近にたまりやすい性質があるそうです。そのたまった空気を循環させるのが、サーキュレーターなんだそうです。
この他、「歩く」ことも、ウォームビズの取り組みの１つといわれています。通勤・通学で１駅分歩いたり、２アップ３ダウンを心がけて、階段を使うことで、体温上昇にもなり、新陳代謝も活発になり、血行も良くなりますよね。過度な暖房を使わないことにつながりそうですね。
本格的に寒くなる前に、あなたらしい「あったか工夫」を考えてみませんか？あなたのひと工夫で、あたたかく過ごしながら、エネルギーの節約もできますね！
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